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La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.

Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes: El intestino, nuestro segundo cerebro
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El autor
13.5%
Premios ganados
5.4%
Recomendaciones y críticas
21.6%
La trama
53.2%
El formato
6.3%
Resultados:
Otros usuarios contestaron...
Salud y familia
14.7%
Policial
12.8%
Ciencia ficción
11%
Autoayuda
18.3%
Infantiles
3.7%
Historia
31.2%
Terror
8.3%
Resultados:
Otros usuarios contestaron...
En casa
88.8%
En la biblioteca
1.7%
Transporte público
3.4%
Cafetería
3.4%
Parque
2.6%
Resultados:
Otros usuarios contestaron...
Todos los días
49.6%
Una o dos veces por semana
40%
Casi nunca
10.4%
Resultados:
Otros usuarios contestaron...
Por ser de los más vendidos
10.3%
Por recomendaciones
33.3%
Por el título y la cubierta
17.9%
Posibilidad de aprender cosas nuevas
38.5%
Resultados:
Otros usuarios contestaron...
Si
61.7%
No
38.3%
Resultados:
Otros usuarios contestaron...
Entretenimiento
68.7%
Mejora del nivel cultural
23.5%
Estudio o Trabajo
2.6%
Consulta
5.2%

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En Dime qué comes y te diré qué bacteriastienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental.

Ahora que empezamos a entender el lenguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.

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